Gala baith jaaye toh kya kare : अक्सर जब भी सर्दियों का मौसम आता है या फिर बरसात का मौसम होता है तो हमारे गले में दर्द होने लगता है साथ ही साथ इन्फेक्शन भी होने लगता है या गले से जुड़े काफी सारी समस्याएं होने लगते हैं ऐसे में सवाल उठता है कि अगर आपका गला बैठ जाए तो आपको क्या करना चाहिए।
अगर आपका गला बैठ जाता है या उससे कुछ भी दिक्कत होती है तो आपको दवाई ना खाने की जगह कुछ घरेलू नुक्से अपनाने चाहिए ।
चलिए देखते हैं जब आपका गला बैठ जाए तो आपको क्या करना चाहिए।
Gala baith jaaye toh kya kare desi tareeke
- नमक का पानी
जब भी आपका गला बैठ जाए और उसमें दिक्कत होनी लगे तो आपको गुनगुने पानी में नमक डालकर अपना गला साफ कर लेना चाहिए इससे आपके गले में जमा हुआ बैक्टीरिया बाहर निकल जाएगा साथ ही साथ आपके गले में जमा हुआ बलगम भी दूर हो जाएगा।
- अदरक
गले की समस्याओं को दूर करने के लिए अदरक बहुत ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है अगर आप अदरक के ऊपर नमक और नींबू लगा लेते हैं और अपने मुंह में कुछ देर तक रखेंगे तो आपके गले को काफी ज्यादा राहत मिलने वाली है। आप अदरक वाली चाय भी पी सकते हैं जिससे आपका गला ठीक हो जाएगा।
- लहसुन और शहद
अगर आपके गले में सूजन हो गई है और गला दर्द कर रहा है या आपका गला बैठ गया है तो आपको लहसुन लेना है क्युकी इससे आपको काफी ज्यादा मदद मिलेगी। इसके लिए आपको हल्का सा लहसुन भूनकर शहर के साथ खा लेना है।
- भाप लेना
आप किसी उबलते हुए पानी में एक दो बूंद लैवंडर ऑयल का डालकर उसका भाप ले सकते हैं इससे आपके गले के समस्या दूर हो जाएगी।
- काढ़ा बनाकर पी ले
आपको सेंधा नमक लौंग और तुलसी डालकर काढ़ा बनाकर पी लेना चाहिए इससे आपका बैठा गला ठीक हो जाएगा।
- काली मिर्च
अगर आपका गला बैठा हुआ है तो आपको दो काली मिर्च अपने मुंह में डालकर उसे धीरे-धीरे चूसना है इससे आपका गला ठीक हो जाएगा।
- शहद
अगर आप गुनगुने पानी में शहद मिलाकर उसे सुबह शाम पंगे तो आपका गला ठीक हो जाएगा
- दूध में अदरक डालकर
दूध में अदरक डालकर इससे आपका गला खुल जाएगा।
- गरम पानी
जब भी आपका गला बैठा हो आपको ध्यान रखना है कि आपको ठंडा पानी का सेवन बिलकुल भी नहीं करना है आप गर्म पानी का सेवन करें।
- तली हुई चीज़ें न खाएं
याद रखें जब भी आपका गला खराब हो या आपका गला बैठा हो तो आपको तली हुई चीज बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए।
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Conclusion
तो दोस्तों आपने देखा कि अगर आपका गला बैठ जाता है तो ऐसे समय में आपको किन चीजों का उपयोग करना चाहिए या किन चीजों से आप अपने गले को ठीक कर सकते हैं।
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